介紹
洋車前子殼粉富含水-可溶性纖維，遇水膨脹形成數十倍的凝膠團，可增加飽腹感，減少熱量攝入，保持糞便濕潤、柔軟，促進腸道正常排泄。空氣。
洋車前子種子原產於伊朗和印度。它是一種傳統草藥。每單位洋車前子殼含有86%的膳食纖維，是迄今為止發現的膳食纖維含量最高的物質。
特點
產品名稱：洋車前子殼
原產地：印度古吉拉特邦
拉丁名：Plantago Ovata、Plantago Ispaghula
等級：99%、98%、97%、95%、90%、85%、80%、70%
顏色: 白色
外觀：白色粉末
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功能
美國食品藥物管理局（FDA）於1998年宣布車前子可溶性纖維可以降低心血管疾病的風險。
在歐洲和美國，車前子經常被添加到高-纖維早餐中作為纖維補充劑。肯塔基大學研究人員發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項實驗發現，洋車前子還可以降低膽固醇，這對於降低心臟病風險具有臨床意義。對許多肥胖者來說，心臟病是主要的健康風險。這是由高低密度脂蛋白膽固醇引起的。多吃-高纖維食物可以降低低密度脂蛋白壞膽固醇。因此，如果能多吃-高纖維食物，對心臟病是無害的。預防是非常有價值的。
1.口服膳食纖維作為補充來源，用作消腫瀉藥，可有效輔助治療腹瀉和腸躁症，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，降低低密度脂蛋白與高密度脂蛋白的比值。其他療效尚無充分且令人信服的數據。
2.洋車前子殼用於慢性便秘，對痔瘡、肛裂、肛門腸手術患者及孕婦有軟化作用。它也用於治療腹瀉、腸躁症、降低升高的膽固醇、治療痢疾和癌症。
安全
洋車前子種子含有對腎臟有毒的色素。但洋車前子的種皮中並沒有有害物質。市面上的車前子殼粉是利用車前子種子殼加工磨碎的產品（也有未加工的生品）。目前車前子殼粉（車前子殼粉）常規純度為99%、98%、85%、75%。其中，75%的車前子殼用作飼料，不能用於人類食用。
口服此產品時攝取適量液體是安全的，反之亦然，因為它可能會導致食道阻塞。咀嚼、壓碎或壓碎非商業車前草種子製劑是不安全的，因為它會釋放出沉積在腎小管中的色素，並導致腎中毒。對於孕婦和哺乳期婦女來說，以適量的液體服用可能是安全的。
劑量：
孩子們（18 歲以下）：兒童應從飲食中獲取纖維。如果沒有醫生的指導，
禁止盲目攝入。
建議 6-12 歲兒童服用車前子殼劑量的一半。對於12-18歲的兒童，建議每天服用3.4至16克。大劑量的長期安全性及其作用尚未進一步證實。
成年人:
建議每天服用車前子的量不要超過20-35克。
預防
1.飯前飯後皆可使用，飯前半小時服用效果更佳！
2.服用洋車前子時，需要同時服用大量的水或其他液體，這對於降低腸阻塞的風險非常重要。服用洋車前子可能會導致短期-腹脹和腹脹。
3.洋車前子殼粉可能會減少或延遲某些藥物的吸收。因此，請在服用車前子1小時或後4小時服用相應的藥物。
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